Angebot des Monats
Starten Sie mit neuer Energie und mit einem einzigartigen Wohlgefühl in den Mai.
Genießen Sie die Lomi Lomi Nui (Hawaiianische Ganzkörper-Massage)
mit warmen Südsee-Zauberöl zu hawaiianischen Klängen:
Meine Mai + Muttertags-Massage-Tipps:
40 Min. Lomi- Rücken- und Fußmassage mit duftenen Südseeöl für 25.-Euro
60 Min. Lomi- Rücken und Fuß- Beinmassage für 39.-Euro (statt 45.- Euro)
lockernd, weckt die Lebensfreude
70 Min. Lomi- Ganzkörper- Verwöhnzeit für 49.- Euro
90 Min. Lomi- Ganzkörper- Verwöhnzeit für 65.- Euro (statt 70.- Euro)
ein wahrhaft beflügelndes Erlebnis
Nach der Massage wartet ein frischer Frucht-Saft auf Sie.
Der tief entspannende Lomi- Massage- Stil, teilweise mit den Unterarmen und
in Bewegung ausgeführt, führt zu einem tiefen Loslassen auf allen Ebenen Ihres Seins.
Genießen Sie während der Massage ein einzigartiges Gefühl von Einklang und Wohlbefinden.
Gerne können Sie auch einen Geschenk-Gutschein erhalten, um einem lieben Menschen eine Freude zu machen.
Jeden Samstag Wellness-Verwöhn-zeit von 9:00 - 19:00 Uhr.
Lassen Sie sich verwöhnen.
Ich freue mich auf Sie.
Zum Vergrößern des Angebotes bitte anklicken.
Wenn Sie in der Woche genügend Zeit haben, vor dem Duschen den ganzen Körper (von Kopf bis Fuß) mit gereiftem(*) Sesamöl einmassieren.
Während das Öl am Körper wirkt, den Zungenbelag mit einem Löffelchen abschaben.
Ölziehkur, 1 EL gereiftes Sesamöl einige Minuten durch die Zähne ziehen und den Mund damit ausspülen. Ausspucken und nun die Zähne putzen. Dann unter die Dusche gehen und das Öl abwaschen, oder baden. Die fettlöslichen Giftstoffe werden ausgeschwemmt.
Morgens ein großes Glas (mind. ¼ Liter) warmes Zitronenwasser mit Honig trinken. Dafür
Wasser 10 Min. aufkochen (ruhig mehr und den Rest in eine Thermoskanne füllen) abkühlen lassen auf etwa 40 Grad, Saft von ½ Zitrone und 1 TL Honig hinzufügen.
Auf das Frühstück, wenn möglich, verzichten. Sonst nur wenig und leicht.
Tagsüber jede halbe Stunde eine Tasse heißes, abgekochtes Wasser trinken. Dafür Wasser
10 Minuten köcheln lassen und in eine Thermoskanne füllen, Sie können 2-3 Ingverscheiben mitkochen (regt das Verdauungsfeuer an). Das bringt die wasserlöslichen Giftstoffe a. d. Körper
Vor dem Mittagessen 2-3 Scheiben frischen Ingwer mit einigen Tropfen Zitronensaft und etwas Kochsalz essen. (Es reicht auch, den Ingwer nur auszukauen.)
Mittags: auf leicht verdauliche Mahlzeiten achten. Meiden sollten Sie Rohkost, Fleisch, Wurst, Fisch, Eier, Frittiertes, Gebratenes, Süßigkeiten und schwere Milchprodukte wie Sahne, Sahnequark und Hartkäse. Ideal: Nudeln und Reis mit viel frischem, gedünsteten Gemüse.
Beschränken Sie sich, wenn es geht, auf 2 Mahlzeiten am Tag. Abends genügt eine Gemüsesuppe.
Bitte auf alkoholische Getränke und Kaffee während dieser Zeit verzichten.
Nicht nach 22:30 ins Bett gehen.(*) erhitztes Sesamöl bis kurz vor dem Siedepunkt
Die Grundpfeiler der Gesundheit auch im Ayurveda:
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